Ein stiller Impuls für alle, die nicht mehr alles allein tragen wollen.
Dieses E-Book ist kein klassischer Ratgeber – es ist ein Begleitbuch zum Journal „Ich hab genug getragen“.
Ein leiser Einstieg. Ein ehrlicher Impuls. Und eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.
In kurzen, tiefgehenden Kapiteln geht es um das, was wir oft zu lange in uns verschließen:
Was wir alles mit uns herumtragen, emotional und unsichtbar
Warum Heilung nicht linear ist – und das völlig okay ist
Wieso „Loslassen“ kein Ziel, sondern ein innerer Prozess ist
Und wie du dich selbst wieder findest, unter all den alten Mustern und Rollen
Dieses E-Book richtet sich an zwei Arten von Menschen:
🔸 An diejenigen, die das Journal bereits nutzen – und sich zwischendurch ein paar ehrliche Worte wünschen
🔸 Und an alle, die das Thema erst für sich entdecken – und vielleicht erst durch diesen Impuls merken, dass da etwas in ihnen gesehen werden will
Du findest hier keine Übungen. Keine Anleitungen. Keine Listen.
Aber Worte, die halten.
Und vielleicht genau die Sätze, die du gebraucht hättest.
Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch –
wenn du spürst, dass etwas in dir endlich leiser atmen will –
dann ist dieses kleine Buch für dich.